Os Cinco Reinos da Paz

Nós temos nosso próprio território de paz dentro de nós, que é composto de cinco reinos - nosso corpo, nossos sentimentos, nossas percepções, formações mentais e consciência. Temos que trazer a paz ao nosso corpo e remover seus conflitos, tensão e dor. Existem também muitas tempestades, aflições e dor no reino das nossas emoções. Temos que aprender a trazer a paz para esse território de sentimentos e emoções.

Quando eu olho para minha caneta, eu tenho uma percepção dela. Se minha percepção corresponde à realidade da caneta ou não é uma questão real - porque vivemos com muitas percepções errôneas. Acreditamos que somos os únicos a sofrer, que os outros estão nos fazendo sofrer e que eles não sofrem de jeito nenhum. Este é um tipo de percepção errônea. Se acharmos tempo para inspirar e expirar e encontrar a paz em nós mesmos, poderemos ver que as outras pessoas também sofrem enormemente, assim como nós, e precisam ser ajudadas, não punidas. Por isso a paz não poderá ser possível sem a remoção dos elementos de percepção. Quando nossas percepções nascem da raiva e do medo, elas não podem ser chamadas de percepções corretas. Por sua vez, nossas percepções erradas dão origem ao medo, à raiva e ao desespero, que podem nos levar a cometer atos de violência, punição e morte. Por causa disso, é muito importante praticar a meditação sentada e andando, para podermos trazer paz ao reino das nossas percepções e remover os elementos errôneos.

O quarto reino é aquele das formações mentais, cittasamskara. Uma formação (samskara) é algo que se manifesta quando muitas condições são reunidas. Uma flor é uma formação física - chuva, o sol, a terra, o tempo, o espaço se reuniram para que a flor se manifestasse. Nosso corpo é uma formação fisiológica. Todas as formações são impermanentes e estão em constante mudança. Nosso medo, nossa raiva, nossa discriminação, esperança, alegria e nossa plena consciência são formações mentais. Na tradição budista, identificamos cinqüenta e uma formações mentais. Quando contemplamos nossa mente, não estamos olhando para um espaço claro e vazio, olhamos para as nossas formações mentais.

Por fim, temos o reino da consciência. Temos que voltar ao lar da nossa consciência, porque nossa consciência é o chão de todas as coisas. Nosso corpo, nossos sentimentos, percepções e formações mentais nascem do chão da consciência. Não somente o nosso corpo contém nossa consciência, nossa consciência também contém o nosso corpo.

Livro "Peace Begins Here:

Palestinians and Israelis Listening To Each Other"

Autor: Thich Nhat Hanh

Tradução: Samuel Cavalcante

(Leia o texto completo em http://samoockah.blogspot.com/2007/10/paz-comea-aqui-parte-3.html -)

(fonte: http://samoockah.blogspot.com )

(fonte imagem: www.elusapaz.blogspot.com)

O Valor das Coisas

O valor das coisas não está no tempo que elas duram, mas na intensidade com que acontecem. Por isso existem momentos inesquecíveis, coisas inexplicáveis e pessoas incomparáveis.

Fernando Pessoa

(fonte texto: www.leonorcordeiro.blogspot.com)

(fonte imagem: www.flickr.com/galeria de flor-de-maracuja)

As Sete Leis Espirituais do Sucesso

As Sete Leis Espirituais do Sucesso

Deepak Chopra

O Final da Jornada

E o final de toda nossa exploração será chegar onde começamos ... e conhecer o lugar pela primeira vez.

"We shall not cease from exploration and the end of all our exploring will be to arrive where we started... and know the place for the first time."
T.S. Eliot

(fonte: http://quotationsbook.com/quote/13496)
(fonte da imagem: http://www.arscientia.com.br)

Aquarela

Aquarela

O Lado Bom

Some things in life are bad
Algumas coisas na vida são ruins
They can really make you mad
Podem deixá-lo realmente louco
Other things just make you swear and curse
Outras coisas só o fazem xingar e amaldiçoar
When you're chewing on life's gristle
Quando estiver mastigando a cartilagem da vida
Don't grumble, give a whistle
Não resmungue, assobie
And this'll help things turn out for the best
E isto ajudará as coisas mudarem para melhor
And...


...always look on the bright side of life
...olhe sempre para o lado bom da vida

Always look on the light side of life
Olhe sempre para o lado leve da vida

If life seems jolly rotten
Se a vida parece divertidamente podre
There's something you've forgotten
Existe algo que você esqueceu
And that's to laugh and smile and dance and sing
E isto é rir e sorrir e dançar e cantar
When you're feeling in the dumps
Quando estiver se sentindo no lixo
Don't be silly chumps
Não seja bobo, amigo
Just purse your lips and whistle - that's the thing
Apenas junte os lábios e assobie - esta é a solução

And... always look on the bright side of life
E... olhe sempre para o lado bom da vida

Come on, always look on the light side of life
Vamos, olhe sempre para o lado bom da vida

For life is quite absurd
Pois a vida é um tanto absurda
And death's the final word
E a morte é a palavra final
You must always face the curtain with a bow
Você deve sempre encarar a cortina com uma saudação
Forget about your sin - give the audience a grin
Esqueça seus pecados, dê à platéia um sorriso
Enjoy it - it's your last chance anyhow
Aproveite - é sua última chance mesmo

So always look on the bright side of death
Então, sempre olhe pelo lado bom da morte
Just before you draw your terminal breath
Antes de dar seu último suspiro
Life's a piece of shit when you look at it
A vida é uma droga quando se olha pra ela
Life's a laugh and death's a joke, it's true
A vida é engraçada e a morte uma piada, é verdade
You'll see it's all a show
Você verá que é tudo um show
Keep 'em laughing as you go
Faça-os rir enquanto você parte
Just remember that the last laugh is on you
Lembre-se apenas de que a última risada é por sua conta

And always look on the bright side of life
Olhe sempre para o lado bom da vida

Always look on the right side of life
Olhe sempre para o lado certo da vida

Come on guys, cheer up
Vamos, pessoal, animem-se

Always look on the bright side of life...
Olhem sempre para o lado bom da vida...

Always look on the bright side of life...
Olhem sempre para o lado bom da vida...

Worse things happen at sea, you know
Coisas piores acontecem no mar, sabiam?

Always look on the bright side of life...
Olhem sempre para o lado bom da vida...

I mean - what have you got to lose?
Digo, o que vocês têm a perder?
You know, you come from nothing
Vocês sabem, vieram do nada
- you're going back to nothing
-estão voltando para o nada
What have you lost? Nothing!
O que vocês perderam? Nada!

Always look on the bright side of life...
Olhem sempre para o lado bom da vida...

(fontes: vídeo- www.youtube.com - canal de Golemxgolem/letra: www.vagalume.uol.com.br/tradução:www.letras.terra.com.br)

O Agora

O agora é tudo o que existe. Embora vivamos num mundo voltado para o tempo, só podemos viver o momento presente. Aquilo que chamamos de passado é apenas um punhado de outros momentos presentes, recordados ou registrados e experimentados como conhecimento neste presente.

(...) Quanto ao futuro, não existe absolutamente nada definido a respeito dele. Ele se desenvolve a partir de seus pensamentos atuais, inclusive dos habituais aos quais você não presta muita atenção. Você está, neste exato momento, plantando as sementes do seu futuro. Entretanto, como você tem o poder de mudar os seus pensamentos, o futuro é uma série de probabilidades em vez de um destino fixo. Você não é, de forma alguma, uma vítima do passado, nem tampouco do presente. Os hábitos anteriores de pensamentos e comportamento não determinam o seu futuro a não ser que você o permita, e você não precisa fazer isto. Como diz o ditado, colhemos aquilo que semeamos. Seus pensamentos são as sementes, as emoções o fertilizante e a época do plantio é agora.

(...) Não importa quais as limitações que você possa julgar ter, elas só são limitações porque você assim as considera. E enquanto continuar pensando que elas o estão impedindo de fazer o que você deseja realizar, é exatamente isto que elas farão. Se você quiser se libertar da armadilha, não pense nelas como limitações e sim como condições ou fatores que você precisa levar em consideração na sua estratégia para atingir o êxito na sua vida. O que uma outra pessoa pode fazer, você também pode. Talvez você não esteja interessado em fazê-lo com a mesma intensidade, mas você certamente é capaz de realizá-lo no grau que quiser. Se encaradas como condições com as quais você tem que lidar, as limitações deixam de ser barreiras no seu caminho de vida para se tornarem, em vez disso, condições do percurso. Rochosas, escorregadias, sinuosas ou íngremes, elas determinam apenas o que você terá que fazer para chegar ao fim; elas não o impedem de chegar lá. Você mesmo é quem cria os obstáculos ao se sentar e ficar reclamando das condições do percurso em vez de simplesmente avançar. E você tem o potencial para suavizá-lo.

(...) Você (...) é o senhor do seu destino individual. A vivência reflete a crença, e você tem o poder de mudar quaisquer crenças ou opiniões que sejam ineficazes para lhe proporcionar a experiência que você deseja.

(...) Não (...) há resultados instantâneos. Algumas vezes isso até pode acontecer, mas não é a norma. (...) As vivências que criamos tendem a prosseguir por algum tempo, mesmo depois de termos alterado o nosso modo de pensar. Uma outra maneira de dizer isto é que muitas vezes temos de conviver durante algum tempo com os frutos das nossas opiniões passadas. O tempo em que seu efeito perdura depende do período durante o qual alimentamos essas opiniões, de quanta emoção esteve envolvida ou desejo investimos nas novas. (...) Fique ciente deste fato para não se desencorajar antes de alcançar os resultados. Mudar as opiniões realmente altera a experiência, mas em muitos casos você vai precisar de paciência e persistência para levar adiante o processo. (...) As recompensas valem o esforço. Viver com sucesso é uma habilidade e, como qualquer habilidade, é preciso prática para ser dominada.

Serge King

(fonte: Serge King. Imaginação ativa: a arte de curar-se através do poder da mente. Tradução de Claudia Gerpe Duarte. São Paulo, Pensamento, 1992, p.25, 27-28.)

(fonte imagem: www.flickr.com/galeria de Maria Eugênia de Guimarães)